22 de noviembre de 2011

Cuida Tu piel!


Durante el embarazo, tu cuerpo experimentara cambios hormonales disparatados, para lo cual dichas hormonas también van a poder dejar rastros en la apariencia de tu piel.

Es por esto que mantener el mayor cuidado en tu piel durante esta etapa seria una de las partes más importantes en tu embarazo.

Algo que te recomendamos es que debes adoptar una buena hidratación de la piel de todo el cuerpo, un protector solar facial alto, una crema anti estrías a partir del tercer mes y que también mantengas una dieta balanceada.

Si tu embarazo llegara a presentarse en Verano, el factor de protección solar deberá ser alto en todo tu cuerpo, para evitar que salgan manchas. 

 Así como evitar exponerte al sol entre las 11 am y 5 pm.

Si se llegaran a presentar algunas manchas irregulares de color café con leche en la cara, estas se llamas cloasma o melasma y se van a deber a la exposición al sol mas la acción hormonal, NO utilices cremas despigmentantes o blanqueadoras hasta después del parto.

Sera bueno que en tu dieta agregues alimentos altos en Vitamina C y ricos en antioxidantes; tales como el kiwi, brócoli, tomate, piña, naranja y limón. No olvides que el agua es parte de tu hidratación, toma dos litros de agua diarios.

Consejo Práctico: Si tuviera una piel demasiado aceitosa - sobre todo - durante el día, debería tener a mano papeles secantes o toallas de papel para poder arreglarse rápidamente.
Uso de cremas:

La piel seca durante el embarazo se deberá a que hay una significativa pérdida de fluidos corporales, ya que tu organismo literalmente absorbe todo el liquido que posee a medida que tu bebe crece, así que será este cada día mayor, y será difícil mantener hidratada la piel del rostro y las extremidades pero se podrá mantener bien con ingerir bastante agua recomendada y una buena alimentación.

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