27 de octubre de 2011

Signos y Sintomas del Embarazo... Manten la Calma!


          Cuando una nueva vida comienza a gestarse, pueden presentarse varios signos y síntomas, pueden variar en cada mujer.

Por ejemplo el atraso menstrual es un signo importante en pacientes cuyo ciclo menstrual es regular. Pero puede no serlo en una mujer que experimenta habitualmente retrasos, suelen ser mas notorios que en los posteriores, por lo tanto, ante la duda, será necesario realizar pruebas diagnosticas de embarazo que establecerán un diagnostico preciso.



Si sientes una combinación de varios de los signos y síntomas del embarazo que antes te mencionamos y aun no tienes la serteza de que estas embarazada, debes hacerte una prueba de embarazo en tu hogar. Aunque aun no son 100 por ciento precisas, si se realizan de manera adecuada, las pruebas de embarazo en el hogar pueden determinar con relativa seguridad si estas embarazada o no.


Así mismo si es el primer embarazo los síntomas Si la prueba da positiva, o si piensas que cometiste un error al leer o administrar la prueba, debes acudir de inmediato a un medico para que te realice una prueba de embarazo. El medico te hará un análisis de sangre que es mucho mas preciso que la prueba de embarazo en el hogar. Este es el único modo seguro para confirmar el embarazo.

Posteriormente, el medico podrá realizar un examen para verificar el latido cardiaco fetal. Solo la presencia de latidos cardiacos fetales es un indicador seguro del embarazo. 



Aqui te exponemos algunos de los sintomas que podras presentar al principio y durante el embarazo, tenemos que recordarte que todas las mujeres son diferentes, en palabras mas claras... no te asuste que presentes sintomas distintos a la de otras...





* Cansancio y Sueño

El cansancio esta estrechamente vinculado con la presencia de hormonas del embarazo como la progesterona y la gonadotrofina coriónica. Además tu cuerpo esta fabricando una nueva vida y por esta razón el gasto energético es mucho mayor.

* Nauseas y Vomitos

Este síntoma es típico del embarazo y también esta ligado estrechamente al incremento de las hormonas progesterona y gonadotrofina coriónica. A partir de la semana seis se presenta la sensación de nausea, acompañada ocasionalmente de vomito, y a menudo es percibida como “mareo matutino”, aunque pueden sentirse en otros momentos del día.

La sensación de nausea se produce debido al aumento de los niveles de hormonas en la sangre, puede tener un efecto irritante sobre las paredes del estomago.

* Mayor percepcion de Olores

El aumento de las hormonas del embarazo también te puede dar una mayor percepción olfativa. Tal vez prestes más atención a los olores que antes pasaban desapercibidos.

* Necesidad de Orinar con Frecuencia

Este es otro de los síntomas más comunes de los primeros meses de embarazo. La cantidad de sangre y otros líquidos en el organismo aumenta rápidamente y los riñones deben procesar más de lo habitual. Como resultado, se acumula mas liquido en la vejiga. Es muy probable que esto persista durante el embarazo, ya que el bebe que se desarrolla ejerce una presión sobre la vejiga cada vez mayor.

* Fatiga

El estrés de adaptarse a los muchos cambios físicos que experimentaras junto con el aumento en los niveles de progesterona que el organismo produce pueden llevar al agotamiento, aunque es muy probable que esto sea menos durante el segundo trimestre.

* Gustos y Antojos

Aunque los antojos se encuentran entre los más conocidos síntomas de los primeros meses de embarazo, también podrás experimentar rechazo a comidas que antes te gustaban. Este desagrado puede ir y venir durante el embarazo.

Es recomendable que no llenes tus antojos con alimentos de alto contenido calórico y que su poder nutritivo sea muy bajo.

* Aumento de Tamaño mamario

El tamaño como la forma, va a variar de una persona a otra y puede ser que los cambios en los senos sea una de las primeras señales del embarazo que comiences a sentir.

En la segunda mitad del ciclo, después de la ovulación, en la mayoría de las mujeres los senos se agrandan, justo Antes de la menstruación, se agrandan las glándulas secretoras de leche, las areolas se volverán irregulares a medida que se agrandan las glándulas sebáceas.

Antes de faltar la menstruación, sentirás molestia y dolor en los pezones, y los senos pesados y sensibles.

* Dolores pelvianos

La sensación sera similar a la proximidad de la menstruación o a los dolores que se experimentan durante esta. Se debera a la congestión y crecimiento del útero

* Aumento de tamaño del abdomen

En un embarazo menor de 12 semanas, se debera al aire intestinal por aire retenido, no sera a la presencia del útero.


* Flatulencia

El transito intestinal se vera alentado y como consecuencia tambien producira flatulencia, se debera a la progesterona la cual es una hormona que es segregada en grandes cantidades por el cuerpo lúteo del ovario.

Si has reconocido uno o mas de estos signos y sintomas en tu cuerpo, no dudes en confirmar tus sospechas con las diferentes pruebas de embarazo que existen. Manos a la obra!!

Puntos importantes al saber que estas embarazada!

Tan pronto sospeches o estés segura de que estas embarazada, visita a tu medico. Te preguntara cual fue la fecha de tu última menstruación, ya que se calcula el embarazo a partir de ese día. Tu medico hará un tipo de examen de orina o un análisis de sangre si ya llevas al menos un mes sin periodo.

El medico confirmara el embarazo.

        
         Como tomar la noticia:

La noticia de saber que estás embarazada proporciona alegría y a la vez angustia sobre saber como cuidarte. Para ello tienes que  acudir lo más pronto posible al control médico prenatal.


Estas son Quince cosas que se consideran importantes al momento de enterarte que estas embarazada
1.    Nada, absolutamente nada de alcohol, tabaco ni por supuesto, drogas. Tampoco medicamentos que no hayan sido indicados por el médico.

2.    Si practicas una actividad física exigente o un deporte de riesgo es prudente que lo abandones y optes por una actividad suave como caminar todos los días, practicar yoga, Pilates para embarazadas, natación, hacer ejercicio con pelotas gigantes. Sin excederse en esfuerzo, el ejercicio controlado beneficia a la mamá y al bebé.

3.    Cuida la alimentación, opta por la comida sana, evita los alimentos chatarra, bebe más agua durante el día y fracciona las veces que comes, seis veces al día es lo recomendable. No comer por dos, sino bien. Una alimentación rica en verduras, frutas, cereales, pescada, láctea y baja en grasas ayudará a que el bebé crezca sano y a que tú no aumentes de peso en exceso.

4.    Descansa siempre que el cuerpo te lo pida. Tu organismo está haciendo un sobreesfuerzo para aportarle al bebé todo lo necesario para desarrollarse. Duerme todo lo que puedas; cuando llegue el bebé no será tan fácil

5.    Acude a todos los controles médicos y sigue al pie de la letra las instrucciones de tu ginecólogo. Pregúntale todo lo que necesites saber.

6.    Debes tomar ácido fólico. Un complemento de 400 microgramos al día disminuye la posibilidad de malformaciones del sistema nervioso de tu bebe.

7.    Recopila toda la información médica que tengas en casa sobre tu salud: Cirugías previas, medicamentos que ingieres, enfermedades que has padecido, problemas genéticos en tu familia o en la de tu pareja, vacunas que tienes. Tenlo todo en orden que serán necesarios para la primera consulta de control prenatal.

8.    Evita exponerte a temperaturas altas como cuando se toma el sol, baños de vapor, o largas duchas con agua caliente. Una alta temperatura no ayuda al desarrollo del bebé.

9.    Evita el contacto con familiares o amigos que tengan una enfermedad infectocontagiosa.

10.  Anota la fecha exacta de ultima menstruación y si fue normal o no.

11.  Cualquier sangrado anormal, dolor de una intensidad que dificulte tu actividad diaria debes reportarlo a tu ginecólogo.

12.  Usa ropa y calzado adecuado. Se puede estar guapa y cómoda a la vez.

13.  Cuida tu aspecto personal. Asearte a diario, aplicarte cremas, arreglarte las uñas y el pelo ayudarán a que te veas guapa, a alimentar tu autoestima y a subirte el ánimo.

14.  mímate, que te mimen y mima a tu bebé. Disfrutar de tu embarazo es muy saludable pues tu energía positiva también influye en el bebé.

Y…por último comparte la experiencia del embarazo con tu pareja, cuéntale tus dudas, tus temores y tus alegrías. El embarazo es cosa de dos!!
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